Большинство родителей с рождения спят вместе с ребенком, т.к. маме удобно кормить грудничка ночью. Но малыш растет, необходимо приучать его спать в своей кроватке. Как это сделать? Есть несколько хитростей, которые сгладят острые углы на этом этапе развития малыша.
МАЛЫШ СПИТ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ
Минусы:
- Трудности с засыпанием, так как он нуждается в теплоте, ласковых поглаживаниях.
- Малыш может беспокоиться и чувствовать одиночество.
- Если постоянно ощущать одиночество, может возникнуть неуверенность в себе, ухудшение сна, постоянное беспокойство по поводу отсутствия мамы.
Плюсы:
- В собственной кроватке ребенку больше места для сна.
- Отсутствие шума, ребенка ничто не беспокоит и не отвлекает.
- Привыкание к самостоятельности и автономии.
МАЛЫШ СПИТ ВМЕСТЕ С РОДИТЕЛЯМИ
Минусы:
- Возможное отсутствие личной жизни у родителей.
- Слишком чуткий сон взрослых, теснота.
- Часто мама прислушивается к дыханию своего ребенка, что приводит к поверхностному сну.
Плюсы:
- Малыш всегда рядом, мама более спокойна и ей не приходится бежать в другую комнату.
- Ребенку уютнее рядом с папой и мамой.
- Состояние физического и эмоционального комфорта наступает от телесного контакта с родителями.
- Кроха восполняет дефицит общения с родителями ночью, когда чувствует мамино тепло, дыхание.
- Рядом со взрослыми ребенку гораздо проще справиться со своими детскими страхами.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
- Вместе выберите обои в детской, кроватку (модель и цвет), постельное белье, пижаму.
- Говорите о том, что ребенок уже взрослый и теперь у него есть своя кровать, или даже целая комната.
- Покажите на примере игрушек, как кошечка повзрослела и стала жить в своей комнате, спать в своей кроватке, и как это здорово и замечательно.
- Сделайте переход в собственную кроватку (комнату) торжественным событием, подготовьтесь. Чаще рассказывайте родным, что нового вы сделали в детской, что ваш малыш уже большой, и он будет спать один.
- Если кроха уже умеет говорить, обсудите, что его беспокоит или что необходимо сделать, чтобы ему понравилось в своей комнате.
ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?
- Разрешите брать с собой в кроватку любимую игрушку, малыш будет чувствовать себя защищенным.
- Играйте и проводите больше времени в комнате ребенка, чтобы преодолеть боязнь разлуки.
- Увеличьте время подготовки ко сну (вечерние ритуалы).
- Не отступайте от правил (если договорились с ребенком, что он спит только в своей кроватке, то ни при каких условиях это правило не должно нарушаться). Если ребенку приснился страшный сон, и он пришел к вам посреди ночи, можно взять его на руки, подержать, а потом помочь уснуть в своей комнате. Разговаривайте с ребенком, обнимайте и покажите ему, что вы рядом.
Помните, что перевод ребенка в собственную комнату – процесс не легкий, он может затянуться даже на несколько месяцев. Проявите нежность и участие, но при этом будьте достаточно настойчивы и терпеливы.
Автор: Алена Дячук, социальный педагог.