Как помочь малышу спать в отдельной комнате?

Как приучить малыша спать в отдельной комнате?

Большинство родителей с рождения спят вместе с ребенком, т.к. маме удобно кормить грудничка ночью. Но малыш растет, необходимо приучать его спать в своей кроватке.  Как это сделать? Есть несколько хитростей, которые сгладят острые углы на этом этапе развития малыша.

МАЛЫШ СПИТ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ

Минусы:

  • Трудности с засыпанием, так как он нуждается в теплоте, ласковых поглаживаниях.
  • Малыш может беспокоиться и чувствовать одиночество.
  • Если постоянно ощущать одиночество, может возникнуть неуверенность в себе, ухудшение сна, постоянное беспокойство по поводу отсутствия мамы.

Плюсы:

  • В собственной кроватке ребенку больше места для сна.
  • Отсутствие шума, ребенка ничто не беспокоит и не отвлекает.
  • Привыкание к самостоятельности и автономии.

МАЛЫШ СПИТ ВМЕСТЕ С РОДИТЕЛЯМИ

Минусы:

  • Возможное отсутствие личной жизни у родителей.
  • Слишком чуткий сон взрослых, теснота.
  • Часто мама прислушивается к дыханию своего ребенка, что приводит к поверхностному сну.

Плюсы:

  • Малыш всегда рядом, мама более спокойна и ей не приходится бежать в другую комнату.
  • Ребенку уютнее рядом с папой и мамой.
  • Состояние физического и эмоционального комфорта наступает от телесного контакта с родителями.
  • Кроха восполняет дефицит общения с родителями ночью, когда чувствует мамино тепло, дыхание.
  • Рядом со взрослыми ребенку гораздо проще справиться со своими детскими страхами.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

  • Вместе выберите обои в детской, кроватку (модель и цвет), постельное белье, пижаму.
  • Говорите о том, что ребенок уже взрослый и теперь у него есть своя кровать, или даже целая комната.
  • Покажите на примере игрушек, как кошечка повзрослела и стала жить в своей комнате, спать в своей кроватке, и как это здорово и замечательно.
  • Сделайте переход в собственную кроватку (комнату) торжественным событием, подготовьтесь. Чаще рассказывайте родным, что нового вы сделали в детской, что ваш малыш уже большой, и он будет спать один.
  • Если кроха уже умеет говорить, обсудите, что его беспокоит или что необходимо сделать, чтобы ему понравилось в своей комнате.

ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

  • Разрешите брать с собой в кроватку любимую игрушку, малыш будет чувствовать себя защищенным.
  • Играйте и проводите больше времени в комнате ребенка, чтобы преодолеть боязнь разлуки.
  • Увеличьте время подготовки ко сну (вечерние ритуалы).
  • Не отступайте от правил (если договорились с ребенком, что он спит только в своей кроватке, то ни при каких условиях это правило не должно нарушаться). Если ребенку приснился страшный сон, и он пришел к вам посреди ночи, можно взять его на руки, подержать, а потом помочь уснуть в своей комнате. Разговаривайте с ребенком, обнимайте и покажите ему, что вы рядом.

Помните, что перевод ребенка в собственную комнату – процесс не легкий, он может затянуться даже на несколько месяцев. Проявите нежность и участие, но при этом будьте достаточно настойчивы и терпеливы.



Автор: Алена Дячук, социальный педагог. Автор: Алена Дячук, социальный педагог.

Написать сообщение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *